NAISSANCE DE LA RÉPUBLIQUE DU MAROC ET Women's Health Month
TIGNARD YANIS @TIGNARDYANIS 15 hil y a 15 heures
NAISSANCE DE LA REPUBLIQUE DU MAROC ET WOMEN'S HEALTH MONTH...
L'ÉTHIQUE EST BASÉ SUR L'ÉTOILE QUI SE NOMME L'EXISTENCE; L'ESPÉRANCE EST CELLE QUI CONDUIT LA BARQUE DE L'ÉVOLUTION: LA CONSTITUTION. TAY
LA CIRCONSTANCE EST LE LIEU, LA RENCONTRE EST L'ÉMOTION ET LE SAVOIR EST L'ÉTHIQUE: LE SECOURISME ET LE SENTIMENT D'ÊTRE DANS LE TEMPS. TAY
L'ÉTHIQUE EST BASÉE SUR L'ÉTOILE QUI SE NOMME L'EXISTENCE; LE SAVOIR EST SOURCE DE SON INSPIRATION: LA CONSTITUTION D'UN ÉLAN COMMUN. TAY
LA CLÉ N'OUBLIE PAS LA CLASSE, LA NATURE S'OUVRE VERS UN INFINI QUI NOUS ÉCHAPPE CAR TROP ÉLABORÉS SUR LA FORME POSSESSIVE DES CHOSES. TAY
L'HOMME SE PRÉPARE À LA CROISSANCE ÉCONOMIQUE ET AUX INTEMPÉRIES CLIMATIQUES CHERCHANT DES MOTS DANS UNE NATURE EN PERPÉTUELLE ÉVOLUTION. Y
LA NATURE NOUS OFFRIRA LE LAPS QUI FINALEMENT N'EST PAS SON BIEN. LE TEMPS DÉVORE SES ENFANTS ET LES SOCIÉTÉS JOUENT AUX REGRETTABLES. TAY
DEVANT UN MÉCANISME AUSSI IMMENSE QU'EST L'UNIVERS, LA TERRE NOUS MONTRE LA COMPLEXITÉ DE SES LOIS NATURELLES: MAIS L'HUMANITÉ JOUE. TAY
DANS LA FABLE DE NOÉ, CELUI CI CONSTRUIT SON ARCHE ET TOUS LE MONDE SE MOQUE DE LUI: LE SYNDROME D'ARCHIMÈDE DE L'HUMANITÉ. Y'BECCA. TAY
FINALEMENT, L'HUMANITÉ EST TELLE UN MINOS ET SA FEMME SE SERVANT DE CES DÉDALES POUR LEURS GUERRES ET FANTASMES: ET LE TEMPS COULE LÀ. TAY
Women's Health: Take Time to Care for Yourself
Story Number: NNS171010-17Release Date: 10/10/2017 1:14:00 PM
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By Yan Kennon, Public Affairs Senior Writer, Naval Hospital Jacksonville
JACKSONVILLE, Fla. (NNS) -- Preventive services are your best defense against preventable diseases. Your care teams at Naval Hospital Jacksonville (hospital and branch health clinics) stand ready to provide those services.
"Prevention is the best medicine," said Cmdr. Jennifer Wallinger, NH Jacksonville director for public health. "Annual women's health service exams are the best way to maintain your health and diagnose potentially serious conditions for successful treatment."
Many issues women face are preventable and treatable. The top two causes of death for women are heart disease and cancer, with diabetes ranking seventh, according to the Centers for Disease Control and Prevention.
Heart disease: Heart disease is the number one cause of death in U.S. women. Key risk factors include: high blood pressure, high LDL cholesterol, and smoking. Other risk factors include: diabetes, overweight and obesity, poor diet, physical inactivity, and excessive alcohol use. Know your blood pressure, talk to your primary care manager about diabetes testing, quit smoking, talk to your PCM about cholesterol and triglyceride tests, make healthy food choices, limit alcohol, and find healthy ways to cope with stress.
Cervical cancer: Prevent cervical cancer - with the right test at the right time. Get your first Pap test at age 21. If the test is normal, you can wait three years until the next Pap. After turning 30, you have a choice. Get a Pap test every three years. Or, get a combined Pap and human papillomavirus (HPV) test, and if both are normal, you can wait five years until the next screening. Talk with your PCM about options.
Breast cancer: Mammograms are the best way to find breast cancer early, when it's easier to treat and before it's big enough to feel. Starting at age 40, talk with your PCM about when to start and how often to get a mammogram. You have the choice to get an annual mammogram at age 40 and up. Call Radiology today (904-542-7782). It's easy to schedule, with no need to see your PCM.
Colorectal cancer: Colorectal cancer is the third most common cancer in U.S. women. If you're age 50 or over, get screened now for colorectal cancer. Screening can find growths so they can be removed before turning into cancer. Screening also finds cancer at an early stage, when treatment often leads to a cure. If you have risk factors, you might need to be tested earlier or more often. Talk to your PCM.
Diabetes: If you have diabetes, see your health care team every three to six months for an A1C test. This checks your long-term control of blood sugar. Make an appointment with your PCM today. You can discuss strategies to manage diabetes at home, work, school, and while traveling. You can also talk with a diabetes nurse or nutrition clinic, and ask about the Diabetes Wellness Team.
Chlamydia: Most people who have chlamydia don't know it, since there's often no symptoms. It's the most common sexually transmitted infection in the U.S. Women under age 25 (and older women with risk factors) need chlamydia testing every year. Call or email your PCM to schedule a urine sample in our lab.
Talk to your health care provider about non-physical concerns as well. Dealing with high stress, depression, difficulty sleeping, or other non-physical health concerns are just as important to stay healthy.
Proper sleep, physical activity, and nutrition are key components of preventive health and day-to-day wellness.
Women need a mix of cardio and resistance or weight-bearing exercise at least three to five times a week to help prevent osteoporosis, heart disease, cancer, and diabetes. Exercise also promotes good self-image, which is important to a woman's mental health.
Eating healthy is critical to women's health. A balanced diet of lean proteins, healthy fats, smart carbs, and fiber are essential elements to a proper diet.
For an annual well-woman exam, make an appointment with your PCM by phone (904-542-4677 at our hospital, or 904-546-7094 at BHC Jacksonville for active duty), or on TRICARE's Online Patient Portal at
www.TRICAREonline.com.For immunizations, stop by or call 904-542-7810 (hospital) or 904-546-7050 (BHC Jacksonville).
To take a free class on tobacco cessation, nutrition, or healthy weight, contact our hospital's Wellness Center at 904-542-5292.
For 24/7 clinical advice, call the Nurse Advice Line at 800-TRICARE (800-874-2273).
For secure email messaging with your care team (for non-urgent issues), sign up for free at
https://mil.RelayHealth.com.To view your care team's PCMs, visit our website at
www.med.navy.mil/sites/navalhospitaljax, click on Medical Home Port, and click on each team.
NH Jacksonville's priority since its founding in 1941 is to heal the nation's heroes and their families. The command is comprised of the Navy's third largest hospital and five branch health clinics across Florida and Georgia. Of its patient population (163,000 active and retired sailors, soldiers, Marines, airmen, guardsmen, and their families), about 85,000 are enrolled with a primary care manager and Medical Home Port team at one of its facilities. To find out more or download the command's mobile app, visit
www.med.navy.mil/sites/navalhospitaljax.For more information, visit
http://www.navy.mil, https://www.facebook.com/usnavy, or
http://www.twitter.com/usnavy.ECRIT DU CITOYEN TIGNARD YANIS.
L'intégrité et l'entreprise individuelle
ou la diversité industrielle devant Y'becca traduisait le Phare d'une Vie.
Frappé face à la diversité entre l'Homme et le sang, l'Homme devant son Épouse
ne connait pas encore la rigueur entre l’impôt direct et le commerce du respect
des personnes...Le Sida avance et il faut le repousser: le secret de l’asthme
est d'apprendre son souffle et ses limites. Son étude peut aider des malades à écouter leur souffle
tout en participant
à des réunions collectives; L’allergie et le sang font apparition à présent dans le commerce
du média et des sponsor tels les gladiateurs qui à présent sont décrit comme des athlètes
des temps anciens, cela peut laisser croire à une vertu de mémoire ! Il en est autres, c'est
toujours les mêmes aspects des grands propriétaires terriens ou commerciaux qui s'affrontent
dans une mascarade où les places faisant lieu d'ombres sont les plus onéreuses.
Vivre ou survivre, le don d'organe n'est pas l'influx de la circulation; la bourse s’oppose à l'horreur.
Car finalement, ce n'est plus à l’hémicycle que ce joue la légalité de l'information.
Elle réside sur le seuil que l'on veut bien accorder à l'aspect de l'importance sur le modeste foyer
ou sur le simple fait d'un échange Commercial: La Démocratie dans un vacarme de cloches.
Drôle de Bataillon pour Une grande Muette appeler à entendre ses préfets.
Vivre ou mourir: C'est dans l'unité... Nous apprends t'on à l'école; même les plus laïque...
L'individuelle se lie dans le collectif dans le contexte sportif en tant que joueur, illusion ! en tant qu'
entraîneur, il s'agit d'une ironie... Mais, il demeure le secourisme, le rempart de la Grande muette,
des Anarchistes, des démocrates et du Phare d'une Vie ou Y'Becca...
La Vie individuelle devant le soi et l'autre
voilà un aspect des choses auquel même le sport et les guerres restent assez flou.
En effet,
La décentralisation et la santé.
Le moyen et les assemblées;
le Lointain et l'Agriculture.
L’humidité et l'évolution.
Le moyen d'obtenir provoque le chômage et l'exclusion et pourtant la volonté provoque l'embauche.
Nous revenons à La Vie individuelle devant le soi et l'autre. voilà un aspect des choses
auquel même le sport et les guerres restent assez flou. Pourtant, il demeure le secourisme,
le rempart de la Grande muette, des Anarchistes, des démocrates et du Phare d'une Vie ou Y'Becca.
La Loi et le silence devant l'Athée et la croyance n'a pas de jugements, elle le porte sur le criminel et
ses complices selon les gravités: et c'est en cela que la Conscience et le Peuple se doivent d'être
Une Âme portant sur le Temps et l'Avenir !
Ecrit de
TAY
La chouette effraie.
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